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Hola y bienvenidos a Bits de Psicología en psicoeducativo.com, mi nombre es Iván Planagumà y hoy hablaré acerca de la ansiedad y el miedo, así como las sensaciones temidas y sus causas reales.

Cuando tenemos ansiedad o miedo, se activa una parte de nuestro sistema nervioso que provoca diversos cambios fisiológicos. Vamos a ver los 12 cambios más característicos y sus causas reales, ya que frente a esos cambios, podemos hacer una interpretación errónea, y ello producirá que aumente el estado de alarma y nervios así como las sensaciones asociadas, derivando en un posible ataque o crisis de ansiedad.

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