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Día: 5 mayo, 2020

Racionalizar las sensaciones de un ataque de ansiedad

Hola y bienvenidos a Bits de Psicología en psicoeducativo.com, mi nombre es Iván Planagumà y hoy hablaré acerca de la ansiedad y el miedo, así como las sensaciones temidas y sus causas reales. Cuando tenemos ansiedad o miedo, se activa una parte de nuestro sistema nervioso que provoca diversos cambios fisiológicos. Vamos a ver los […]